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Mein Magazin für gesundes & natürliches Leben

Schwermetalle im Körper: Ausleiten & Entgiften

Immer wieder gelangen giftige Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Arsen oder Cadmium durch die Umwelt in unseren Körper. Wer sich über Schwermetall-Quellen informiert, kann die körpereigene Belastung jedoch reduzieren.

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Kalorienverbrauch beim Marathonlauf

Sport ist gesund und hilft uns überflüssige Kalorien zu verbrauchen. Doch oft ist es schwer nur mit diesem Ziel vor Augen die Trainingsdisziplin einzuhalten. Die Teilnahme an Wettbewerben oder Veranstaltungen wie einem Marathon kann helfen sich zu motivieren, aber ein Marathon verlangt dem Körper auch viel ab.

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Gute Kohlenhydrate und Schlechte Kohlenhydrate: Darauf musst Du achten

Kohlenhydrate in der Ernährung werden zunehmend verteufelt, aber stimmt diese Einschätzung? Ich habe mich jahrelang mit diesem Thema privat und beruflich beschäftigt. Da ich leicht übergewichtig gewesen bin, habe ich nach Wegen gesucht, um mein Gewicht zu reduzieren. Es sollten nicht nur die aktuellen Trends und Entwicklung in der Ernährungstherapie betrachtet werden, sondern auch das persönliche Wohlbefinden fokussiert werden.

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Mit diesem Wissen über den weiblichen Zyklus nehmen Frauen schneller ab!

Mit dem richtigen Wissen über ihren Zyklus kann jede Frau Vorteile für ihre individuelle Diät gewinnen und es endlich zur Traumfigur schaffen, und das alles mit Hilfe der Wissenschaft!

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Vegetarische Wurst selber machen

Anleitung: Vegetarische Wurst selber machen

Spätestens mit den ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen und dem Beginn der Grillsaison ist die beliebte Bratwurst auch für Vegetarier und Veganer eine Überlegung wert. Zur Abwechslung auf dem Speiseplan eigenen sich selbstgemachte Veggie-Wurstwaren das gesamte Jahr. Deshalb zeigen wr Ihnen. wie Sie schnell und einfach, leckere und gesunde vegetarische Wurst selber machen können.

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Abnehmen ohne Diät oder Sport – So gehts!

Die Einhaltung eines konventionellen Ernährungs- und Trainingsplans kann schwierig sein.

Es gibt jedoch mehrere bewährte Tipps, die Ihnen helfen können, weniger Kalorien mit Leichtigkeit zu essen.

Dies sind effektive Möglichkeiten, um Ihr Gewicht zu reduzieren und eine Gewichtszunahme in der Zukunft zu verhindern.

Hier sind 11 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne Diät oder Bewegung. Sie alle basieren auf der Wissenschaft.

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