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Mein Magazin für gesundes & natürliches Leben

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Vegetarische Wurst selber machen

Anleitung: Vegetarische Wurst selber machen

Spätestens mit den ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen und dem Beginn der Grillsaison ist die beliebte Bratwurst auch für Vegetarier und Veganer eine Überlegung wert. Zur Abwechslung auf dem Speiseplan eigenen sich selbstgemachte Veggie-Wurstwaren das gesamte Jahr. Deshalb zeigen wr Ihnen. wie Sie schnell und einfach, leckere und gesunde vegetarische Wurst selber machen können.

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Abnehmen ohne Diät oder Sport – So gehts!

Die Einhaltung eines konventionellen Ernährungs- und Trainingsplans kann schwierig sein.

Es gibt jedoch mehrere bewährte Tipps, die Ihnen helfen können, weniger Kalorien mit Leichtigkeit zu essen.

Dies sind effektive Möglichkeiten, um Ihr Gewicht zu reduzieren und eine Gewichtszunahme in der Zukunft zu verhindern.

Hier sind 11 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne Diät oder Bewegung. Sie alle basieren auf der Wissenschaft.

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11 Wege, das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln und Zucker zu stoppen

Das Heißhunger und das Verlangen nach Nahrung ist der schlimmste Feind der Diätassistentin.

Dies sind intensive oder unkontrollierbare Wünsche nach bestimmten Lebensmitteln, stärker als der normale Hunger.

Die Arten von Lebensmitteln, nach denen sich die Menschen sehnen, sind sehr unterschiedlich, aber das sind oft verarbeitete Junk Foods, die einen hohen Zuckergehalt haben.

Heißhungerattacken sind einer der Hauptgründe, warum Menschen Probleme haben, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten.

Hier sind 11 einfache Möglichkeiten, ungesunde Lebensmittel und Zuckersucht zu verhindern oder zu stoppen.

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Glutenfreie Pasta selber machen

Anleitung: Glutenfreie Pasta selber machen

Glutenfreie Nahrungsmittel werden immer beliebter und Nudeln ohne Gluten stehen hier ganz vorne. Da liegt es nahe, dass man auch glutenfreie Pasta selber machen will.

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Trügerische Zuckerbomben: 18 Lebensmittel mit verstecktem Zucker

Zu viel Zucker zu essen ist wirklich schlecht für Ihre Gesundheit.

Es ist mit einem erhöhten Risiko für viele Krankheiten verbunden, darunter Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs.

Viele Menschen versuchen jetzt, ihre Zuckerzufuhr zu minimieren, aber es ist leicht zu unterschätzen, wie viel Sie tatsächlich konsumieren.

Einer der Gründe ist, dass viele Lebensmittel versteckten Zucker enthalten, einschließlich einiger Lebensmittel, die Sie nicht einmal als süß betrachten würden.

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10 Gründe, warum guter Schlaf so wichtig ist

Eine gute Nachtruhe ist unglaublich wichtig für Ihre Gesundheit.

Tatsächlich ist es genauso wichtig wie gesunde Ernährung und Bewegung.

Leider stört die westliche Umgebung das natürliche Schlafverhalten.

Die Menschen schlafen heute weniger als in der Vergangenheit, und auch die Schlafqualität hat sich verschlechtert.

Hier sind 10 Gründe, warum guter Schlaf wichtig ist.

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